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美味しくなかったけど恒例のお裾分けは必要？
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23/05/29 08:13:21
膣の方から押し出す
返信
23/05/29 08:12:59
>>24アレルギーなら辞めときなよ。 前と同じ症状で済むとは限らないよ。
23/05/29 08:11:05
トイレで前屈みになりがちだけど。 お腹を縦にまっすぐに、両手をあげてバンザイすると出やすいよ。
23/05/29 08:07:42
>>13 それはアレルギー症状なので無理して食べたら酷くなります。絶対食べないで下さいね。 キウイ以外だとmctオイルも良いみたいです。
1件
23/05/29 08:06:46
>>25ウォシュレットあります。それってアナルに水入りません？浣腸はちゃんした薬でやるから気にならないけど、水は怖いな。
23/05/29 08:05:14
>>21わー！色々ありがとう。ストレッチボールはないけど、筋膜ローラー？はあるので、お腹のところでやってみようと思う！ オリーブオイルは試した事あるんだけど、気持ち悪くて... わかめは大好きで汁物には大体入れちゃう！ごぼうは最近食べてないかも。
23/05/29 08:04:46
シャワーつきトイレなら肛門にゆるめに水をあてる
23/05/29 08:03:37
>>19やっぱりアレルギーなんだ。キウイ、パインはだいたい食べるとこうなるんだよね。でも解消されるなら我慢出来なくはないかな。
23/05/29 08:02:45
>>17え？誰ですかキミ。
23/05/29 08:02:29
>>12キレてもいいからって、アナル？それは怖い
23/05/29 08:01:22
ストレッチポールある？ おへそ、左の腸、右の腸の順番にうつ伏せになってゴロゴロとマッサージ 深呼吸を忘れずに アマニオイルやオリーブオイルなどを摂取して腸の滑りを良くする できればオメガ3が良いと思う 寒天やワカメなどの水溶性の食物繊維とオートミールやごぼうなどの不溶性の食物繊維を一緒に摂取、その際水分も沢山飲む事 グッドラック！
23/05/29 08:00:48
>>11プルーン前食べてて、あまり効果なくて... 最近は夜、ヨーグルトにはちみつ入れて食べて、ピルクルかヤクルト飲んだりして、整腸剤も飲んだりしてるんだけどな
23/05/29 08:00:27
>>13 それアレルギー！食べちゃダメ
23/05/29 08:00:13
>>15 それで余計リラックスを妨げてると思うよ。 便のことはちょっと忘れてみるといいと思う。
23/05/29 08:00:11
ちがうよー、出たけど下痢止め飲んだんだよ
23/05/29 07:59:32
>>10そこまで我慢出来ずにいつも浣腸使ってしまう...
23/05/29 07:58:36
>>9出そう出そう！とつい必死になるからダメなんだよね... 食べたり飲んだりはわりとちゃんと出来てるから、後は普段から運動もしなきゃダメかー。
23/05/29 07:57:33
>>8大根おろした時の、水分ですか？ 昨夜、大根の味噌汁を食べたけど、おろし汁が効果あるんだ！！！
23/05/29 07:56:40
>>7キウイって便秘解消効果あるんだ！知らなかった。でも私キウイ食べるとアレルギーなのか口の中がチクチク、ビリビリ痺れる感じがして喉痒くなるみたいで、かれこれ10年以上食べてないんだ...久々に挑戦してみようかな
2件
23/05/29 07:55:46
出ないときは出ないよね。自然に任せる。出すときは切れてもいいから頑張る。
23/05/29 07:55:23
プルーン
23/05/29 07:54:12
1週間も出なかったら病院へ
23/05/29 07:53:23
リラックス、出そう出そうと思わないこと。 出るときは出るから。 後はしっかり食べて飲んでしっかり動いてしっかり寝る。
23/05/29 07:53:19
大根おろしの絞り汁飲む。 即効性はどうかな？ でも効果はあるよ。
23/05/29 07:53:11
1日1個キウイ食べてたら便秘なくなったよ
23/05/29 07:50:58
>>3普段から水分摂ることを心掛けないとですね。すぐ出る方法知りたかったー
23/05/29 07:50:29
>>2のの字、やってみました！でろー！
23/05/29 07:50:14
>>1仕事なので時間はないの
23/05/29 07:39:20
水分たくさんとる この時期汗かいてるのに案外水分摂る量が足りてない
23/05/29 07:36:21
お腹をさする のの字に
23/05/29 07:34:48
時間あるなら、賞味期限切れを食べてから待機だな。
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.31 清水公園
23/05/29 08:13:21
膣の方から押し出す
返信
No.30 太平山県立自然公園
23/05/29 08:12:59
>>24アレルギーなら辞めときなよ。
前と同じ症状で済むとは限らないよ。
返信
No.29 高遠城址公園
23/05/29 08:11:05
トイレで前屈みになりがちだけど。
お腹を縦にまっすぐに、両手をあげてバンザイすると出やすいよ。
返信
No.28 吉香公園・錦帯橋
23/05/29 08:07:42
>>13
それはアレルギー症状なので無理して食べたら酷くなります。絶対食べないで下さいね。
キウイ以外だとmctオイルも良いみたいです。
返信
1件
No.27 主 鏡野公園
23/05/29 08:06:46
>>25ウォシュレットあります。それってアナルに水入りません？浣腸はちゃんした薬でやるから気にならないけど、水は怖いな。
返信
No.26 主 鏡野公園
23/05/29 08:05:14
>>21わー！色々ありがとう。ストレッチボールはないけど、筋膜ローラー？はあるので、お腹のところでやってみようと思う！
オリーブオイルは試した事あるんだけど、気持ち悪くて...
わかめは大好きで汁物には大体入れちゃう！ごぼうは最近食べてないかも。
返信
1件
No.25 お花見（五分咲き）
23/05/29 08:04:46
シャワーつきトイレなら肛門にゆるめに水をあてる
返信
1件
No.24 主 鏡野公園
23/05/29 08:03:37
>>19やっぱりアレルギーなんだ。キウイ、パインはだいたい食べるとこうなるんだよね。でも解消されるなら我慢出来なくはないかな。
返信
1件
No.23 主 鏡野公園
23/05/29 08:02:45
>>17え？誰ですかキミ。
返信
No.22 主 鏡野公園
23/05/29 08:02:29
>>12キレてもいいからって、アナル？それは怖い
返信
No.21 松江城山公園
23/05/29 08:01:22
ストレッチポールある？
おへそ、左の腸、右の腸の順番にうつ伏せになってゴロゴロとマッサージ
深呼吸を忘れずに
アマニオイルやオリーブオイルなどを摂取して腸の滑りを良くする
できればオメガ3が良いと思う
寒天やワカメなどの水溶性の食物繊維とオートミールやごぼうなどの不溶性の食物繊維を一緒に摂取、その際水分も沢山飲む事
グッドラック！
返信
1件
No.20 主 鏡野公園
23/05/29 08:00:48
>>11プルーン前食べてて、あまり効果なくて...
最近は夜、ヨーグルトにはちみつ入れて食べて、ピルクルかヤクルト飲んだりして、整腸剤も飲んだりしてるんだけどな
返信
No.19 小田原城址公園・城山公園
23/05/29 08:00:27
>>13
それアレルギー！食べちゃダメ
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1件
No.18 新境川堤・百十郎桜
23/05/29 08:00:13
>>15 それで余計リラックスを妨げてると思うよ。
便のことはちょっと忘れてみるといいと思う。
返信
No.17 七川ダム湖畔
23/05/29 08:00:11
ちがうよー、出たけど下痢止め飲んだんだよ
返信
1件
No.16 主 鏡野公園
23/05/29 07:59:32
>>10そこまで我慢出来ずにいつも浣腸使ってしまう...
返信
1件
No.15 主 鏡野公園
23/05/29 07:58:36
>>9出そう出そう！とつい必死になるからダメなんだよね...
食べたり飲んだりはわりとちゃんと出来てるから、後は普段から運動もしなきゃダメかー。
返信
1件
No.14 主 鏡野公園
23/05/29 07:57:33
>>8大根おろした時の、水分ですか？
昨夜、大根の味噌汁を食べたけど、おろし汁が効果あるんだ！！！
返信
No.13 主 鏡野公園
23/05/29 07:56:40
>>7キウイって便秘解消効果あるんだ！知らなかった。でも私キウイ食べるとアレルギーなのか口の中がチクチク、ビリビリ痺れる感じがして喉痒くなるみたいで、かれこれ10年以上食べてないんだ...久々に挑戦してみようかな
返信
2件
No.12 松江城山公園
23/05/29 07:55:46
出ないときは出ないよね。自然に任せる。出すときは切れてもいいから頑張る。
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1件
No.11 霞間ヶ渓
23/05/29 07:55:23
プルーン
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1件
No.10 新境川堤・百十郎桜
23/05/29 07:54:12
1週間も出なかったら病院へ
返信
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No.9 新境川堤・百十郎桜
23/05/29 07:53:23
リラックス、出そう出そうと思わないこと。
出るときは出るから。
後はしっかり食べて飲んでしっかり動いてしっかり寝る。
返信
1件
No.8 醍醐寺
23/05/29 07:53:19
大根おろしの絞り汁飲む。
即効性はどうかな？
でも効果はあるよ。
返信
1件
No.7 吉香公園・錦帯橋
23/05/29 07:53:11
1日1個キウイ食べてたら便秘なくなったよ
返信
1件
No.6 主 鏡野公園
23/05/29 07:50:58
>>3普段から水分摂ることを心掛けないとですね。すぐ出る方法知りたかったー
返信
No.5 主 鏡野公園
23/05/29 07:50:29
>>2のの字、やってみました！でろー！
返信
No.4 主 鏡野公園
23/05/29 07:50:14
>>1仕事なので時間はないの
返信
No.3 神奈川県立三ツ池公園
23/05/29 07:39:20
水分たくさんとる
この時期汗かいてるのに案外水分摂る量が足りてない
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1件
No.2 紀三井寺
23/05/29 07:36:21
お腹をさする のの字に
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1件
No.1 桧木内川堤・角館武家屋敷
23/05/29 07:34:48
時間あるなら、賞味期限切れを食べてから待機だな。
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