高校生、女の子のお弁当 へのコメント(No.30

  • No.30 弘前公園

    23/05/11 09:11:42

    一日一品主菜を決めたら、あとは
    ・煮豆(市販品)
    ・ほうれん草おひたし(翌日は残りをバター炒めに)
    ・無限ピーマン
    ・キュウリとわかめの酢の物
    ・きんぴらごぼう
    ・ごぼうサラダ

    ここらへんをローテーションで。
    色どりは、ゆでたブロッコリーやプチトマト。
    ピーマン以下は、夜作って味が染みたものを朝詰め込む。
    水気をしっかり切ること。
    ソーセージ等は、目玉焼きプレート使用でオーブントースターへ投入。
    放置で火が入るから便利だよ。

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