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＜子供のLINE＞1週間、音信不通なのアリ？
23/05/11 08:50:31
私も恥ずかしながら163/80だったよ。 ２年かけて20キロダイエットできた！ 間食を初めは一切やめた。 夜は半分以下。 毎日毎日歩く(約１万歩)。 あと３キロがなかなか落ちないわ。 今は間食もたまにはしてるし、ママ友とランチのときはデザートまでしっかり食べるけどリバウンドしないよ。 とにかく歩きなー。 サプリは全く効かないからねー。
23/05/11 09:06:57
>>32 がんばりやさん
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上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.32 日光街道桜並木
23/05/11 08:50:31
私も恥ずかしながら163/80だったよ。
２年かけて20キロダイエットできた！
間食を初めは一切やめた。
夜は半分以下。
毎日毎日歩く(約１万歩)。
あと３キロがなかなか落ちないわ。
今は間食もたまにはしてるし、ママ友とランチのときはデザートまでしっかり食べるけどリバウンドしないよ。
とにかく歩きなー。
サプリは全く効かないからねー。
No.41 奈良公園
23/05/11 09:06:57
>>32
がんばりやさん
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古トピの為、これ以上コメントできません
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