カテゴリ
急上昇
長男を優遇する義母を黙らせたい!
23/05/09 22:05:03
30代前半で更年期はヤバいよ。婦人科検診受けた方が。 入浴はしてる? シャワーじゃなくてバスタブにお湯ためてゆっくりはいる。 夕飯は消化にいいもの(味噌汁とご飯と油少なめの肉か魚)にして胃腸も休める。 寝る前にヨガもいいよ。 マリコ ヨガでググってみて。 16時以後はカフェイン摂らない。 とりあえず朝寝は辞めて、昼寝を30分くらいに。朝は6時に起きたら散歩行ってシャワー浴びて朝ごはんしっかり食べて、掃除機かける!
通報
古トピの為、これ以上コメントできません
まだコメントがありません
子育てや家事、旦那に関する悩み相談、TV、芸能人に関する雑談など何でもOK!
1
26/01/02 11:14:17
559855
2
26/01/02 11:13:29
52
3
26/01/02 11:12:32
41
4
26/01/02 11:13:00
243797
5
26/01/02 11:05:49
15
26/01/02 11:14:46
26/01/02 11:13:54
6
26/01/02 10:42:41
0
26/01/02 10:39:22
26/01/02 11:16:54
16
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.5 小金井公園
23/05/09 22:05:03
30代前半で更年期はヤバいよ。婦人科検診受けた方が。
入浴はしてる?
シャワーじゃなくてバスタブにお湯ためてゆっくりはいる。
夕飯は消化にいいもの(味噌汁とご飯と油少なめの肉か魚)にして胃腸も休める。
寝る前にヨガもいいよ。
マリコ ヨガでググってみて。
16時以後はカフェイン摂らない。
とりあえず朝寝は辞めて、昼寝を30分くらいに。朝は6時に起きたら散歩行ってシャワー浴びて朝ごはんしっかり食べて、掃除機かける!
通報
コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
まだコメントがありません