受け皿がどうとか自分は孤独とか事ある毎にそんなん考えちゃうからネガティブになっちゃうんじゃないかな。
鍵は何があるか分からないんだから(子供いくつか分からないけど子供が早く帰ってくる事もあるし)次からはポストの蓋の裏にポケット(封筒やビニールのチャック袋切ったヤツでもいい)貼ってそこに合鍵入れとくとか要領よくやっていったらいいよ。

私もパニ持ちだけど環境は簡単に変えられないから自分の気持ちを前向きに変えるしかないよね…