- なんでも
- デブ
- 23/04/20 00:51:45
去年までMでもブカブカ!なんて言ってたのにLのワンピース被ったら腰から下に下りなかったよ。
ジムに行き始めて、太もも、背中、腹筋の筋トレして20分自転車漕ぎしてる。
糖質は一日60グラム以下にしてカロリーは1200超えない様にしてる。
夏までに痩せると思う?
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去年までMでもブカブカ!なんて言ってたのにLのワンピース被ったら腰から下に下りなかったよ。
ジムに行き始めて、太もも、背中、腹筋の筋トレして20分自転車漕ぎしてる。
糖質は一日60グラム以下にしてカロリーは1200超えない様にしてる。
夏までに痩せると思う?
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>>1 たった一人のお返事ありがとう!
三か月続ければ結果は必ずついて来るんですね。
今で三週間。ジムが習慣化して来て仕事帰りに必ず寄るようにしてます。
頑張ります!
初めてどれくらい?
体感的に体が変化するのって3ヶ月過ぎてからだと思ってるから7月の時点でダイエット初めて半年位になるなら結果出てると思うよ