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5時起床、24時就寝の生活が辛い
23/04/13 08:38:14
可哀想に。大声出す仕事してみて。例えばスーパーのマネキン。いらっしゃいませーてやつ。これが一番効果あった。あえて人に見られる様な体験する。不思議とみんな自分の人生生きてるのが精一杯で他人なんてどーでもいいと思いながら生きてると気付く。
23/04/13 08:45:56
>>3これはある。暴露療法みたいなものよね。実感としてこんなものなんだって思えれば楽になれる。 周りからどう見られるかが過剰に気になるのって、自分を過小評価してることとイコールじゃない感じがするけどどうなんだろう。
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.3 高岡古城公園
23/04/13 08:38:14
可哀想に。大声出す仕事してみて。例えばスーパーのマネキン。いらっしゃいませーてやつ。これが一番効果あった。あえて人に見られる様な体験する。不思議とみんな自分の人生生きてるのが精一杯で他人なんてどーでもいいと思いながら生きてると気付く。
No.9 西部公園
23/04/13 08:45:56
>>3これはある。暴露療法みたいなものよね。実感としてこんなものなんだって思えれば楽になれる。
周りからどう見られるかが過剰に気になるのって、自分を過小評価してることとイコールじゃない感じがするけどどうなんだろう。
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