魔の２歳児ってほんとにあるんですね

ワンオペ育児でイライラピークなので愚痴らせてください。アドバイスもいただけたら嬉しいです。

自己主張が激しいです。
自分の思い通りにならないと手をあげ、物を投げ。。
女の子なんですが、叩かれると痛いしものを投げて当たると痛いです。

その都度やってはダメよ。痛いからやめてね。おもちゃ痛い痛い言うから、片付けておこうね。と言ってますが、自分の思い通りにならないとやります。

保育園では手を出すことはないし、物を投げないと言われますが、家では好き放題です。

私自身が抑えられなくて、ダメ！と強く叱ってしまうことがあります。
子どもが寝たあといつも反省会です。

気長に待つことしかできないものですか？？
乗り越え方とアドバイスほしいです。