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松川公園
30代より、感情の起伏が激しくてコンドロールが難しいと感じています。
ADHD傾向があり、物事への興味、関心、集中力に差があり、やりたくない事を徹底的に避けたいです。宿題も翌朝にならないと全く頭に何も浮かばないくらい出来ない学生時代でした。
一時期落ち着きましたが、30代になり感情の起伏が激しくなり家族に当たり散らすようになりました。
わざと皿を割ったり、自分の顔を叩いたり、リスカもします。
子供のいる前ではやりません。
昨日、職場から仕事のミスを指摘する連絡がはいり謝りにいきました。
これが引き金かわかりませんが今朝から無気力になり、布団から出られないです。
家事は理解ある夫がやってます。
まだイライラが募らないうちに夫へ、義実家に行ってもらう様に頼みました。
今は家に1人。皿を割って、壁に穴を開けたい、誰かを殴りたいと訳の分からないイライラが募っています。
どうすればいいかわからないでしさ。
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.85 高松公園
23/03/27 12:25:09
ボクシングやったら？
フィフ姐さんみたいに。ストレス発散できるんじゃない？
返信
No.84 三多気
23/03/27 12:09:06
病院に受診して、お薬出して貰ったら？
漢方薬だけでも、充分楽になる場合もあるよ。
返信
No.83 あーさーくーらー！！
23/03/27 11:32:41
精神科に行ってお薬処方してもらいなよ。
あなたより周りの人間の方がツラいよ。
返信
No.82 打吹公園
23/03/27 11:30:37
何かストレス源があるはず。それを無くさない事には、ストレスが溜まるだけだと思う
返信
No.81 母智丘・関之尾県立自然公園
23/03/27 10:38:25
こんなクソ国で心穏やかな方が異常。気が済むまで殴って壊してしたらいい
返信
No.80 匿名
23/03/27 09:04:03
リスカまでいくとうつ病も考えられるから、まずメンタルクリニック行くといいかもね。
自分を大切に。丁寧に話を聞いてくれる人がいると多少救われるかも。但し、完璧を求めないようにすると、イライラしにくいよ。
返信
No.79 八幡公園
23/03/27 09:01:58
漢方いいよ。
無意味な苛立ちって急に湧いてきて辛いよね。
１日１回から飲んでみるといい。
返信
No.78 お花見（花粉症）
23/03/26 22:01:56
ボクシングジムにでも通えばいいのに
返信
No.77 匿名
23/03/26 22:01:03
病院行ってみたの？
返信
No.76 笠置山自然公園
23/03/26 21:51:51
ボクシングジムに通ってプロを目指してみるとかどう？
返信
No.75 紀三井寺
23/03/26 21:48:45
昨日、職場から仕事のミスを指摘する連絡がはいり謝りにいきました。
これが引き金かわかりませんが今朝から無気力になり、布団から出られないです…
この部分を読んだ時主って少し 私に似てるのかなって思った。
ミスをした自分への怒りとそれを指摘された恥ずかしさで気持ちがごちゃまぜになって、なんていうか自分の中に自分が二人いて、自分に恥をかかせた失敗をした自分と、それに怒ってる自分がいるみたいな
大抵は失敗をしてもきちんと謝罪して次から気をつければいいんだよって世間の人はよく言うけど、自分が失敗したっていうことは自分がいつまでも覚えてるし何より職場の人はそれを覚えてるんだっていうのが自分が分かってる
自分自身また同じミスを犯すんじゃないか、そして周りの人間はこいつまた同じことやらかすんじゃないかと疑ってると思ってしまう。
返信
No.74 富士山
23/03/26 21:47:51
キックボクシング習いな
返信
No.73
No.72 市房ダム湖畔
23/03/26 21:41:02
自分の顔パン、腹パンしてろよ
返信
No.71 神奈川県立三ツ池公園
23/03/26 21:40:25
怖いよー
まずね、何かを破壊したとて
そこからだよ。
悪い方向にしかいかない事をして後々罪悪感を持ったり子供に影響がでる可能性ある。
馬鹿な行為だと思いませんか？
イライラは楽しい事で鎮めましょうよ
返信
No.70 匿名
23/03/26 21:40:14
サンドバッグ無心に叩いてたらスッキリしそう
返信
No.69 鶴舞公園
23/03/26 21:38:42
>>38
衝動が抑えられない発達障害の人や子供にそういうの習わせると、咄嗟の時に相手に怪我させるレベルだから辞めて欲しいわ。
返信
No.68 あーさーくーらー！！
23/03/26 21:36:44
ま、そんなおおごとじゃないよ。薬飲んで生活習慣改善してストレス源から離れて、そうやって脳を休ませたら、また前みたいに落ち着いて過ごせるから。自宅で休めないなら、先生に言って入院させてもらえばいいから。大丈夫。
理解ある旦那さんに心配かけないよう、ちゃんと治療しよう。
返信
No.67 御室桜
23/03/26 21:36:28
>>65
あなた統合失調症ですか？
返信
No.66 御室桜
23/03/26 21:35:58
>>63
違います。
返信
No.65 お花見（まだ咲いていない）
23/03/26 21:32:00
こんな奴がトピ立てるの許してる時点でママスタはまともな人は来ないだろうね
返信
1件
No.64 茂原公園
23/03/26 21:29:51
交感神経が優位すぎて闘う姿勢ですね
そこに熊がいるみたいな。
自律神経が乱れて
お風呂に浸かったり、緊張した筋肉緩めたり
とにかく体をゆるゆるにして下さい
返信
No.63 お花見（まだ咲いていない）
23/03/26 21:27:32
>>61
お前は主だろ
返信
1件
No.62 お花見（まだ咲いていない）
23/03/26 21:25:38
トピたてハンネ変えてスレ立て辞めなよ
そんな事するのは病気だよ
返信
No.61 御室桜
23/03/26 21:25:37
>>60
あなたは統合失調症？
返信
1件
No.60 熊谷桜堤
23/03/26 21:24:42
家から出ないで！
家から出ないで！
家から出ないで！
家から出ないで！
家から出ないで！
家から出ないで！
家から出ないで！
家から出ないで！
家から出ないで！
家から出ないで！
家から出ないで！
家から出ないで！
家から出ないで！
家から出ないで！
家から出ないで！
返信
1件
No.59 茂原公園
23/03/26 21:23:59
アドレナリンがすごい
しっかり睡眠とって
返信
No.58 御室桜
23/03/26 21:23:51
>>52
37の書き込みもあなたね。意地悪というか悪質だね。
返信
No.57 茂原公園
23/03/26 21:23:18
>>49
そうそう
返信
No.56 茂原公園
23/03/26 21:22:41
大丈夫だよ
自分をちゃんと分析できてるから大丈夫
そんな感情あるよ
ここで吐き出して
返信
No.55 打吹公園
23/03/26 21:21:22
ホルモンバランスが崩れてたり、過多月経で貧血があると気性が荒くなったりするかも。私は子宮筋腫の手術して貧血治ったら病的なイライラ収まった。
返信
No.54 御室桜
23/03/26 21:18:45
>>52
直接の被害なんてあるわけないでしょう。通報の意味が分からない。
返信
No.53 熊本城
23/03/26 21:17:52
とりあえず
手近にある枕かクッションに拳を2、3発打ち込んでみてはどうだろう
その際、思いつく限りの謗言、暴言を吐きながら渾身の一発をヒットさせることができたら少しはスッキリするかもしれないよ知らんけど
返信
No.52 お花見（まだ咲いていない）
23/03/26 21:16:45
このトピ自体を皆んなで通報した方がいいよ
頭が可笑しい人はママじゃないのにママスタに依存する傾向あるから恐怖はこっちだよね
返信
2件
No.51 常盤公園
23/03/26 21:15:28
サンドバッグでも買えば
返信
No.50 夙川公園・夙川河川敷緑地
23/03/26 21:15:25
ウサギのぬいぐるみ買えば？
返信
No.49 母智丘・関之尾県立自然公園
23/03/26 21:15:03
書いてある中身はひどいけど
文面はしっかりしてる。
返信
1件
No.48 御室桜
23/03/26 21:14:47
>>44
あなたは普通に近いと思う。きちんと分析出来てるし理解あるご主人とも結婚してる。
根本的には治らないかもだけど寛解の状態を維持することできるように思う文章です。
仕事辞められませんか？
返信
No.47 松江城山公園
23/03/26 21:13:20
キックボクシングやるといい
返信
No.46 吉香公園・錦帯橋
23/03/26 21:11:06
まだ誰にも迷惑かかってないみたい
でもこんな気性の人近くに居たら怖い
病院行かなきゃお薬で少しは改善しないかな。主さん辛いよね。
返信
No.45 御室桜
23/03/26 21:10:49
仕事柄止めても生活がなんとかなるなら止めた某がいいと思います。ストレスが蓄積してきてると思います。仕事辞められない？
返信
No.44 主 松川公園
23/03/26 21:10:37
ADHDは家系だと思う。
母は物忘れが激しい。感情の起伏も激しい。
壊滅的な不器用。
父は常に攻撃的。イラつくと貧乏ゆすりが激しい。攻撃的とは、実際に暴力にでたり、半年くらい無視したり、学費を払わないとか平気でやる。常に無表情で外面はいいからみんな騙されている。頭はいいが人間性は最低最悪。
弟もADHD
攻撃的で、気に入らない事があると、うーって、犬みたいに唸って相手を噛みついたり殴ってた。不器用、書字読字障害もある。体力が異常になくてすぐ座り込む。一方でのめり込むと、我にかえるのに時間がかかる。
いじめから、おとなしくなるけど、今でも車で煽られると、煽り返そうとする。
私は対人関係がうまく築けなくて、幼稚園児の頃からずっといじめられてきた。不器用、緘黙があり、何をやってもできない。
父に目をつけられて、毎晩勉強と言う名の殴り飛ばし大会だった。3秒以内に答えないと殴られる。、小4まで手を使って足し算するレベルのばかでした。見兼ねた母が公文に入れると、先生から父から離した方がいい。多分、脅されいるから、落ち着いて勉強できないだけ。本来ならできるはず。と言われて異常に気づいたらしい。
とにかく初めての事に緊張し、体がうまく使えず、あり得ないレベルの作品をうみだす。
手芸なんて皆無。図画工作めダメ。
今は普通に裁縫も家事もやりますが、最近はまた感情の起伏が激しくて起き上がるねか辛くなりました。
コは私に似ず、定型発達だと思う。
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1件
No.43 御室桜
23/03/26 21:08:41
>>37
そのコメント、見ず知らずの人にするあなたこそsns止めてほしい。
返信
No.42 桜丘公園遊園地
23/03/26 21:07:32
枕を殴って下さい。
返信
No.41 匿名
23/03/26 21:06:07
>>38それいいね！やりたい！(笑)
返信
No.40 さくらの里
23/03/26 21:05:56
>>11←何か変なのがいるよ
返信
No.39 兼六園
23/03/26 21:04:46
仕事辞める
返信
No.38 隅田公園
23/03/26 21:02:38
キックボクシングやればイイ
返信
2件
No.37 お花見（まだ咲いていない）
23/03/26 21:02:17
SNS辞めろや
あなたがどうなろうと知らないけどさ
他人に対して不愉快を毎日
ばら撒くの辞めろよ
返信
1件
No.36 清水公園
23/03/26 21:01:46
>>2
入院した方がよさそう。怖すぎる。
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