>>289
おはようー

私も歌いながらしてる時あるよー
肺活量も鍛えられそうじゃない？
なにより楽しいのー

好きな気分の上がる曲のリスト作って歌いながらよ
時間も計算して 大体 １０分位ーとか ２０分とかにして リスト終了したらトレーニング終わりーみたいな

落ちるべき脂肪が減って来たら 落ち方は ゆっくりになるから これからが勝負だね
今日も 熱中症に注意しながら 頑張ろうねー