>>278
お疲れ様ー

レモン水 良いと思うんだー
クエン酸 暑い時には必要だもんね
私は 寝る前にも飲んでるよ
リモネンが 睡眠に良いみたいなんだー
睡眠不足って ダイエットにも 体調にも もちろん美容にも影響あるしね

やれる事をやれるだけ頑張るのー
諦めたりするの嫌いなの
負けず嫌いなんだよね(笑)

私も バナナヨーグルトきな粉やってみるよ
きな粉は大豆だし 体に良いよね
ヨーグルトも大好きだわー