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井の頭恩賜公園
みんな、腕立て伏せ、連続で何回できる？
私45歳、10回しかできなかった。
二の腕のたれっぷりがすごいから、年の数だけ目指して頑張る！
ちなみに在宅勤務でコロナ禍以来運動不足気味…。こどもは小学生高学年以上だし、迎えも必要ない。ヤバイ。
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No.6 緩急角度自在のピストン運動
23/03/11 20:44:56
>>5
懸垂も有利やで
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No.5 主 井の頭恩賜公園
23/03/11 11:51:04
2 10回以上20回未満
ひねる方がいい？二の腕だけど。
ダルダルよりムキムキがいいかも。
胸はないから有利なはずなんだけど。
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1件
No.4 緩急角度自在のピストン運動
23/03/11 10:27:25
巨乳の女は乳の重みの分だけ不利やでw
だから貧乳の女は腹筋バキバキやろ
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No.3 日光街道桜並木
23/03/11 09:13:46
1 10回未満
ちゃんとした腕立て伏せは１回も出来ない。
肘をちょこっと曲げるくらいのなら６回できたよ。
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No.2 大河津分水
23/03/11 09:12:01
腕立てじゃなくて捻る動作の方が良いよ
腕立てはやり方によってはモリモリしちゃうよ
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No.1 霞ヶ城公園
23/03/11 09:05:48
4 30回以上50回未満
これ以上は無理
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