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卒業式後、息子が彼女の家族と食事に行く
23/03/05 15:08:45
運動してるの?
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古トピの為、これ以上コメントできません
23/03/08 11:58:51
>>27 第二次成長期よ。 日本人はたんぱく質が足りないからね。三食に分けて60g摂ること。 おとなの1.5倍を目安にね。 頑張って!
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No.27 鶴ヶ城公園
23/03/05 15:08:45
運動してるの?
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古トピの為、これ以上コメントできません
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No.29 小城公園
23/03/08 11:58:51
>>27
第二次成長期よ。
日本人はたんぱく質が足りないからね。三食に分けて60g摂ること。
おとなの1.5倍を目安にね。
頑張って!