夜型人間は何をしても直せないのでしょうか？

私は昔から夜九時には寝て朝六時には起きます。
家族が夜型で困っています。
夜型なのは長女と旦那です。
朝早く起こして夜早く寝かせてもすぐ夜型に戻ってしまいます。
朝日を浴びる、寝る前のホットミルク、寝る前にスマホやパソコン辞めるなどしても変わらず。
昼は活気がなく、夕方か夕飯頃から元気になります。その後は午前二時から四時くらいまで起きていてやっと寝ます。
旦那は出勤と在宅、長女も今は講義が少ないので困らないようですが。
思えば旦那も長女もかなり昔から夜型でした。無理に朝型にする方が辛く、夜型の方が身体が楽らしいです。
でもこれでは夜うるさいし身体にも悪そうなので朝型に改善してもらいたいです。
皆様はどうやって夜型生活を直しましたか？一時的ではなく永続的に保てる方法を教えて欲しいです。