- なんでも
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ちなみに
朝はサプリとプロテインとたまにバナナ。
昼は結構ガッツリ600カロリーくらい。
夜は豆腐サラダのみ。
間食でナッツ類
運動はしてない。ストレッチする程度かな。- 0
ちなみに
朝はサプリとプロテインとたまにバナナ。
昼は結構ガッツリ600カロリーくらい。
夜は豆腐サラダのみ。
間食でナッツ類
運動はしてない。ストレッチする程度かな。
23/03/19 21:11:19