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ホットヨガって、ダイエットになる？

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ママ達の声投稿されたコメントを掲載しています

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    • 9
    • ソロモン諸島ドル
    • 23/02/27 20:58:38

    リラックスから体ほぐし、ハードコースといろいろ。少しずつレベルアップしてハードコースになれば痩せるかも。
    時々熱波師みたいな先生にあたる。
    基礎代謝を上げて体は柔らかくなる。

    • 0
    • 23/02/27 11:45:34

    ダイエットではなく代謝を上げるんでしょ。

    • 0
    • 7
    • ニュルタム
    • 23/02/27 11:43:27

    >>6

    リラックスが目的のレッスンもあるし、
    色々だよ。
    アロマの香りの中でレッスンしたりね。

    • 0
    • 6
    • フィジー・ドル
    • 23/02/27 11:40:01

    >>2
    強度なやつがあるのか。
    痩せやすい身体にはなりそうだね。

    • 0
    • 5
    • フィジー・ドル
    • 23/02/27 11:38:46

    >>1
    最近急に、顔にニキビがいくつも出来るようになって悩んでるんだよね。
    効果あるかな。

    • 0
    • 4
    • ボリビアーノ
    • 23/02/27 11:35:36

    日常生活も気をつければね。
    ホットヨガ後のご飯美味しいのよねぇ

    • 0
    • 3
    • マン島・ポンド
    • 23/02/27 11:35:10

    体が温まるから代謝が上がるし、体も柔らかくなる。
    個人的にはめちゃくちゃ体に悪いと思うよ。
    心臓血管系が弱い人には禁忌だと思うわ。脳卒中とかも怖い。

    • 2
    • 2
    • ニュルタム
    • 23/02/27 11:33:10

    痩せた人もいるよ。
    強度が高めのレッスン選べば。
    私は免疫力が高まって風邪とかひかなくなった。

    体験受けてみたら？

    • 0
    • 23/02/27 11:33:07

    肌綺麗になりそうよね

    • 0
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