- なんでも
- 人民元
- 23/02/16 16:10:48
腹八分目ってできない。温野菜が大好き。白菜大根人参、じゃがいも、えのき、ささみ。太ってもいいから野菜食べたい。甘いよね。糖分やばそう。
ポン酢かそのまま食べてます
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腹八分目ってできない。温野菜が大好き。白菜大根人参、じゃがいも、えのき、ささみ。太ってもいいから野菜食べたい。甘いよね。糖分やばそう。
ポン酢かそのまま食べてます
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葉野菜は食べないの?
じゃがいもは太るよ
根菜やめたら?
多分こういう人は腹八分目がわからないんだと思う
もう毎日量を決めてから食べた方がいいよ
(グラム数をはかるorお皿を決める)
太る人って何食べても太るよね。もう体質だと思って諦めよう。太る事気にして食べたらつまらないじゃん。美味しくいただこう!
根菜類は糖が多いもんね
人参ジャガイモは糖質高いもんね。
8分目まで食べたら一度食事を終わらせて
片付けしたりするのは?
15分ぐらいすれば満腹になってくるよ。