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まゆな
ひどい肩こりです(＞＜)
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No.1 オーラム
U2hxljFMpD
23/02/10 22:18:41
ストレッチ、筋膜剥がし
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No.2
No.3 バルボア
w07eiye5EC
23/02/10 22:30:16
YouTubeのヨガで肩こり解消のやつ毎日やってたらマシになったよー
あとはあずきのチンして肩あっためるやつ
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No.4 エレクトロン貨
izyiVU9r6V
23/02/10 22:48:27
正しいフォームでのランニング、ウォーキング、
ストレッチ。
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No.5 CFAフラン (BEAC)
AWGeZYMc9N
23/02/10 22:59:17
YouTubeにたくさん肩こり解消ストレッチあるよ、私は肩こりもだけど首コリからの頭痛が酷くて、首じゃなくて腕のストレッチで解消した
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No.6 カーボベルデ・エスクード
JArOmSq2Pw
23/02/10 23:15:43
葛根湯
市販でもいいし、私は肩こりで処方箋もらってる
血行良くなるから風邪もひきにくくなって一石二鳥
騙されたと思って飲んでみて
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