- なんでも
- ロチ
- 23/02/07 22:14:06
運動不足かと。
軽めのものから始めたい。
おすすめない?
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Pickup
運動不足かと。
軽めのものから始めたい。
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貧血かもよ
家事を一生懸命やる
竹脇まりなのYouTube見ながら有酸素運動
ウォーキングでしょ。
自転車で走り回ると全身運動になってスッキリするよ。貧乏臭いけど