家族に対してヒステリックになってしまう…

こんばんは
ご覧いただき、ありがとうございます

自分自身が家族に対してヒステリックになってしまいやすく、悩んでいます
家族以外の方と接する時には、ネガティブ感情が生まれること自体がそもそも少なく、またそうした感情が生じたとしても表に出すことはほとんどないかと思います

ただ、家族に対しては甘えが出てしまうのか、ストレスを与えられるとヒステリーを起こしてしまうことがあります
その場では我慢することもできるにはできるのですが、結局辛くなってしまい、溜め込んだものを大爆発させてしまいます
そのため、最近は溜め込む前にあえて小爆発を起こすようにしているのですが、それもどうかと思ってしまって…
こんな自分が心底嫌になります

皆さんは家族に対して感情的になってしまうこと、ありますか？
また、自分の感情とどのように付き合っているか教えていただけたら嬉しいです
よろしくお願いします