今薬局やネットでキットが買えますよ。
私自身鼻に綿棒入れられるの痛いし涙目になるから嫌い。
鼻の入口をこするタイプや唾液タイプもあります。これなら痛くない。
これで陽性になったら確定なので病院に行かなくても良いですよ。研究用ではだめです。
陽性確定したら役所のコロナ担当に電話で済みますよ。