こんばんわんこ！
昨日は生理中だから筋トレ休み。
今日は大分生理の量減ったから、やらなきゃなー。嫌だなぁなんて思ってたら子供が一緒にやるから頑張ろうって声かけてくれた。
筋トレ３０分やりきりました。ありがとう。

朝　バナナ　
昼　たまごサンド
夜　肉野菜炒め　ご飯（マンナンライフ）はんぺん　春雨スープ

間食　ちょこ

明日頑張れば、土日は休み！頑張ろう。