朝　バナナ
昼　ネバネバサラダ
夜　ご飯（200グラム）エビマヨサラダ

間食　こんにゃくゼリー3つ

休みの日はたけまりするって決めたのに、今日は本当なら仕事だったしー。平日だしいいよねって甘えが出て（汗）
私のパカパカパカ！！！罪悪感ー。

結局いつもの筋トレ３０分と犬の散歩３０分。
明日からまた仕事だ。