どーもー。間食が辞められない主です！なのでここに書き込めなかった。
チョン・ダヨンのフィギュアロビクスがなかなかアラフォーの私にはキツくて、You Tubeの寝ながら出来るダイエット検索していいの見つけたよ。
ママスタでも話題の竹脇まりなさん。
今日早速やってみた。
足パカ9分
カエル足パカ9分
ブス美さんとやらのストレッチ10分

これで今日は犬の散歩と筋トレをして休日の運動メニューは完璧！！
明日も頑張るぞ。