• No.34 ジブチ・フラン

    22/12/10 19:36:10

    運動はご飯前、空腹時がいい
    運動終わってからすぐ食事にするといい
    食事は野菜からがいい
    世界一受けたい授業ってテレビで言ってたよ
    あと、なんかのテレビでカカオ75%以上のチョコレート5gを食事する前に食べるといいっても。頑張って

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