• No.27 スイス・フラン

    22/12/10 19:20:08

    脂肪がもえはじめるのが、20分過ぎてから。毎日続ける事が大事。私は雨降ったりしたらやらなくなりそうだったからマシーンを買って毎日40分やって、その後に半身浴でお風呂に1時間くらい。2ヶ月で7kg痩せた。足がかなり細くなった。
    肌も変わった。食事制限は特にしなかったけど、食べてすぐに寝るって事だけはしなかった。頑張って下さい。

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