• No.14 はるうらら

    22/12/10 18:57:09

    満腹まで食べる。シスコーンチョコ。豚汁3杯。
    痩せるわけないわよ

    納豆、豆腐、ヨーグルト(プレーン)、ブロッコリー、枝豆、ひじき、春雨のいずれかに
    ご飯少量とか明らかに太らないメニューを探しながら頑張らないと
    ウォーキング90分の気合いがもったいないわ

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