• No.51 RTGSドル

    22/11/29 00:32:14

    産後ホルモンバランス変わって、筋肉落ちて、睡眠不足で太りやすくなったんだと思う。

    だいたい肥満の人って便秘みたいだし、筋肉落ちたら腸も支えがなくなって下に落ちるし(いわゆる体重変わってないのにお腹が出る)、腹圧もかかりにくくなるから便も出にくい、水分不足でさらにカチカチみたいな、三重苦というか。

    今産後で生理再開して、授乳してないなら生理がダラダラ続くのは一時的にピルとかで周期整えるとかもできるから、産婦人科に相談してみなよ。(体重と年齢によってピル不可の場合もあるけど)

    義理実家は行かなくていいよ。今からどんな頑張っても4キロくらいしか減らせないし、それくらいじゃ見た目わかんないから。虐められるところはいかなくていい。行く日に家出しちゃいな。

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