• No.26 アルゼンチン・ペソ

    22/11/28 21:41:27

    不健康そう。
    朝、昼は和食。あとサラダよりは温野菜やスープがいいんじゃない?
    もし抜くとしたら夕食を抜いたら?
    水は1日かけて2リットルくらい飲んだら?

    あとウォーキングやラジオ体操、ストレッチをしよう。

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