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リカステ（汚れなき人）
それまでになんとか体脂肪率をちょっとでも下げておきたい。腹囲を測るときにお腹を出すから出せるような状態にしておきたい。
今からジタバタしてもダメかヶな。きょうから1月筋トレしたりウォーキングしても無駄？
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No.2 福寿草（幸福をつかむ）
22/11/10 18:42:23
血液検査ってここ1ヶ月の状態が出るらしいよ
軽く歩くだけでもかなりいい結果が出ると思う
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No.1 アベリア（謙虚）
22/11/10 18:38:53
無駄じゃないよ！！
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