アレルギー体質改善したい へのコメント(No.3

  • No.3 オオイヌノフグリ(神聖)

    22/11/10 10:14:02

    洗顔は市販品を半分に薄めて使う
    化粧やめて毎日15,000歩
    豚肉とビタミン多いもの食べる
    料理以外の砂糖はとらない
    水分は水か白湯かお茶系
    毎日湿度確認、室温はエアコン、ファンヒーターや扇風機は使っちゃダメ
    マスクは綿100
    薬なくて改善したいならこんな感じ

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