ネットの書き込みを見てすぐ傷ついてしまいます。

中傷や暴言、きつい書き込みなどを見るとすぐ傷つき涙目になります。SNSを見るなと言われそうですが情報収集などに役立っており辞めたら不便になってしまいます。ネットの書き込みを見て傷つかないメンタルになりたいです。どうしたらいいですか？
ママスタだと専業批判や子供の性別関連の内容がきついです。いつも悲しくなります。