三喜本恵美 へのコメント(No.582)

  • No.581 Instagram

    24/02/14 07:25:27

    megumi_mikimoto
    ・
    祖母の命日にはお線香と日本酒で供養☆

    そして今日は定期検診
    胃カメラと大腸内視鏡検査でした。
    下剤を飲むのが本当に辛いですよね~
    逆流性食道炎もポリープもなく綺麗でした♪

    MRI、乳ガン、子宮がん検診、腫瘍マーカーも完了!

    卵巣年齢はまさかの30歳w
    更年期障害はまだまだ来ないそうです。

    今年は運動を増やして筋力アップ!

    そして去年から更なる知識をつけて
    家族で食事の改善をしています。
    体がアルカリ性体質になるようにアルカリ食
    発酵食品やキノコで腸内環境を整えて
    たんぱく質は魚介類から
    食物繊維と酵素を生野菜で接種!

    主人も手伝ってくれますので、大根おろし、キャベツ千切り、レモン汁は毎日の定番になっています。

    毎日コツコツ続けていますと3ヶ月位で
    体が楽になるのを感じます。
    体が変わると勘も運も良くなります!!

    簡単に手に入ってしまいます
    菓子パン、お菓子、飴、ガム、加工品、乳製品、ペットボトルなどの飲み物には注意して下さいね。

    皆さん食べ物に気を付けてお過ごし下さい。

  • No.582 いなり寿司鍋

    24/02/18 13:41:51

    >>581
    >>簡単に手に入ってしまいます
    菓子パン、お菓子、飴、ガム、加工品、乳製品、ペットボトルなどの飲み物には注意して下さいね。

    こんなこと今時の中学生でも知ってます。
    栄養学も、もっさんよりここにいる方々の方がご存知です(^^)v

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