- ファッション・ビューティー
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megumi_mikimoto
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祖母の命日にはお線香と日本酒で供養☆
そして今日は定期検診
胃カメラと大腸内視鏡検査でした。
下剤を飲むのが本当に辛いですよね～
逆流性食道炎もポリープもなく綺麗でした♪
MRI、乳ガン、子宮がん検診、腫瘍マーカーも完了！
卵巣年齢はまさかの30歳w
更年期障害はまだまだ来ないそうです。
今年は運動を増やして筋力アップ！
そして去年から更なる知識をつけて
家族で食事の改善をしています。
体がアルカリ性体質になるようにアルカリ食
発酵食品やキノコで腸内環境を整えて
たんぱく質は魚介類から
食物繊維と酵素を生野菜で接種！
主人も手伝ってくれますので、大根おろし、キャベツ千切り、レモン汁は毎日の定番になっています。
毎日コツコツ続けていますと３ヶ月位で
体が楽になるのを感じます。
体が変わると勘も運も良くなります！！
簡単に手に入ってしまいます
菓子パン、お菓子、飴、ガム、加工品、乳製品、ペットボトルなどの飲み物には注意して下さいね。
皆さん食べ物に気を付けてお過ごし下さい。
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24/02/14 07:25:27