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あなたは紙の手帳を活用していますか?
22/09/28 21:44:25
3食普通に食べて、間食(補食、お菓子)で案外太るよ お菓子ばっかり食べてたりしないですか? お菓子だけは栄養ないから逆に痩せますよ 私、お菓子だけ生活してたら 2ヶ月で8キロ痩せましたよ…154、47→39 間食は太るよ 娘も今、病院通ってて 間食(補食)の指導されてます。157、35 まだ生理来てない13歳ですが。
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No.62 リナリア(私の恋を知って)
22/09/28 21:44:25
3食普通に食べて、間食(補食、お菓子)で案外太るよ
お菓子ばっかり食べてたりしないですか?
お菓子だけは栄養ないから逆に痩せますよ
私、お菓子だけ生活してたら 2ヶ月で8キロ痩せましたよ…154、47→39
間食は太るよ
娘も今、病院通ってて 間食(補食)の指導されてます。157、35 まだ生理来てない13歳ですが。
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