• No.50 黒百合(独創的)

    22/09/09 21:24:54

    ヨーグルト無糖と同量の牛乳混ぜてオリゴ糖とレモン汁合わせたら泡立て器でガチャカチャ
    氷入れたグラスに注いでのんでみて
    簡単ラッシ-の作り方です
    ちなみにヨーグルト夜に摂ると良いらしいよ

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