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【実況】千鳥の鬼レンチャン
22/09/08 11:35:56
良くないのはダラダラ喰いと、お茶がわりに飲む清涼飲料水。 血糖値が下がる時間がない。 間食はなし。３度の食事は4時間空けて。 予備軍なら、これでかなり変わってくるはず。
22/09/08 11:42:07
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No.45 ミムラス（援助の申し出）
22/09/08 11:35:56
良くないのはダラダラ喰いと、お茶がわりに飲む清涼飲料水。
血糖値が下がる時間がない。
間食はなし。３度の食事は4時間空けて。
予備軍なら、これでかなり変わってくるはず。
No.47 主 クローバー：四つ葉（望みがかなう）
22/09/08 11:42:07
>>45
ありがとう
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古トピの為、これ以上コメントできません
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