• No.45 ミムラス(援助の申し出)

    22/09/08 11:35:56

    良くないのはダラダラ喰いと、お茶がわりに飲む清涼飲料水。
    血糖値が下がる時間がない。
    間食はなし。3度の食事は4時間空けて。
    予備軍なら、これでかなり変わってくるはず。

コメント

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返信コメント

  • No.47 クローバー:四つ葉(望みがかなう)

    22/09/08 11:42:07

    >>45
    ありがとう

1件~1件 ( 全1件)

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