○○を食べれば健康になる
とか
○○を止めれば健康になる
なんて都合の良い食べ物や飲み物はこの世に存在しないって。
衣食住と人間関係すべてが満たされて初めて健康になれる。
食事だけ拘っても健康になれない。一点集中型は成功しない。