敏感肌の人お願い助けて欲しいです。 へのコメント（No.13）

生まれつき超敏感肌です、汚いと言われるかもですが体は洗わないです。合ってる洗顔料で2日に1度脇の下などを洗うくらいで他はシャワーで流すだけ。

そもそも、石鹸は優しくありません。ハーブとかオーガニックとか自然由来のナントカカントカ系も、成分が精製されてない分刺激が強いです。
ベビー用も物によってはびっくりするくらい強い洗浄成分・保存料が入ってますから気をつけてください。

私の場合はラウリル硫酸、ラウレス硫酸、スルホン酸系、安息香酸Na、フェノキシエタノール、パラベン、アルコール辺りがダメ。
成分についてはシャンプー解析サイトなどで調べてください

あと肌荒れしてるなら今は怪我だらけの状態なので最低でも治るまでは洗わずに肌を回復させてください。タオルやスポンジで擦るのも厳禁です。

完全に治ってはじめて、合うものを探し始めるのをおすすめします。