3歳 太りぎみ へのコメント(No.3

  • No.3 エーデルワイス(尊い記憶)

    22/08/31 07:04:34

    野菜や果物なら大丈夫と思ってるみたいだけど果糖も気を付けなきゃ駄目だよ。野菜も糖質が多い人参やいも類、トマトとかバクバク食べればお菓子以上に体に悪い。野菜ジュースも同じ。水分に入ってる糖は飲んだらすぐに体内に吸収されるから一番体に悪い。気を付けたいならある正しい知識でやらなきゃ逆効果だよ。

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