肩こり首こりには何が効く? へのコメント(No.9

  • No.9 サンセベリア(永久)

    22/08/24 07:40:45

    パソコンやスマホ見る時間減らして肩甲骨をよく動かす。
    あと枕低めにして寝る
    あと歯を食いしばる癖あったら緩めて

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