

排卵日付近の辛さ。共感してくれる人！

排卵痛のひどい人は自律神経の乱れがある人なんだって、
根本的に日常生活の習慣の見直しをしたほうがいいよ
スマホをよくみる人とか注意。子宮や卵巣機能を低下させるんだって
目を休めること、運動する、睡眠、バランスのとれた食事、身体をひやさないようにするとか
努力も必要