我が家は男子２人分なため量が必要で、冷凍食品だとかなり高額になってしまうので、ずっと作ってました。
品数は主菜と副菜で４品が定番かな。
主菜は肉や魚、副菜は野菜系２品、厚揚げや卵などのタンパク質系１品。

お弁当箱のバリエーションがあれば、幅も広がりますよ。
縦型の保温弁当箱や丼弁当箱があれば、カレーライスや麻婆豆腐なども持っていけます。
正方形のサンドイッチ専用便用箱で、がっつり系サンドイッチや食パンパニーニもわりと定番メニュー。