お誘い、上手なお断り方

年に2・3回集まる15年くらいの付き合いのグループがあります。
盆休みなのでそろそろ収集かかりそうですが、正直参加したくないです。
というのも、最近仕事復帰して、毎日忙しく休みの日にやりたい事が多いのと、私だけシフト勤務で盆休み等関係なく働いてるので、世間で言う盆休みシーズン中に休暇は1日しかありません。
また連休は毎月なく3・4日行って1日休みみたいなシフトです。
シフト制なのと仕事疲れから、子ども達と家族全員で行楽地へ行けるのも少ないので、正直友達と集まるなら、身体を休めるか溜まった家事するか、家族で出掛けたいです。

友人達は土日休みの仕事、シフトでも未婚でわりと時間の融通きく人、子ども1人で子守を頼める環境なので、日にちさえ決まれば大丈夫な人達ばかりです。

若干嘘でもいいので、上手に角なく断る言い方のアドバイス頂きたいです。