不安症と診断されたことある方いますか へのコメント（No.3）

鍵かけたかな？とかの確認ぐせとか？

ママ友にいたから、「うちは１階だけど3年、鍵開けっ放しだよー／ガス栓なんて毎回閉めてないよー、家財保険入ってるよー／大丈夫、寝てる時に燃えてたら報知器鳴るよー」とか、洗脳した。

「あぁ、大丈夫だった」の積み重ねが1番の薬。
あとは、保険に入る。
損害賠償とか、火災家財保険とか。
なにかあっても安心。
県民共済とかなら安いしね。

人に迷惑かかることを恐れてるなら、お金で解決できる保険に入るのがよいよ。
泥棒入って刺されたりしたらどうしよう！とかなら、セコムつけるとか。

確認作業繰り返すより、月にちょっとお金払っておく方が気楽。