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内田有紀が50代で恋愛ドラマの主演
22/07/03 05:19:15
今日から毎朝1キロ歩きます 目標体重は55キロ 食事制限と程度な運動で今年の末までに55キロを目指します
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古トピの為、これ以上コメントできません
22/07/03 05:42:46
>>14 今日から天気崩れるんじゃないかな。台風近づいてるし。
22/07/03 05:54:18
>>14 せめて一時間歩く距離にしたら？ 寝たきりだったのか？笑
22/07/03 06:04:06
>>14 先ず食事制限で少し落として、ストレッチや軽い運動で体を慣らしてからじゃないと、いきなり1キロでも歩くと膝とか痛めそう あとカツ抜く以外に抜くものありすぎる
22/07/03 06:10:24
>>14身長がいくつかわからないですが半年でその目標は高すぎるから辞めた方がいい。途中で嫌になり辞めてしまいますよ。
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.14 主 ダイエット主
22/07/03 05:19:15
今日から毎朝1キロ歩きます
目標体重は55キロ
食事制限と程度な運動で今年の末までに55キロを目指します
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.15 スイカ（かさばるもの）
22/07/03 05:42:46
>>14
今日から天気崩れるんじゃないかな。台風近づいてるし。
No.19 アマリリス（おしゃべり）
22/07/03 05:54:18
>>14
せめて一時間歩く距離にしたら？
寝たきりだったのか？笑
No.22 アロエ（万能）
22/07/03 06:04:06
>>14
先ず食事制限で少し落として、ストレッチや軽い運動で体を慣らしてからじゃないと、いきなり1キロでも歩くと膝とか痛めそう
あとカツ抜く以外に抜くものありすぎる
No.23 梨の花（愛の基盤）
22/07/03 06:10:24
>>14身長がいくつかわからないですが半年でその目標は高すぎるから辞めた方がいい。途中で嫌になり辞めてしまいますよ。