• No.12 かすみ草(夢見心地)

    qRzRFvG+Mz

    22/10/03 22:37:53

    アラフォーのダイエットは入浴とストレッチと水分補給が大事、せっかく運動してもリンパ詰まってると流れないから痩せない!
    あすけんでカロリーコントロールして1ヶ月に1キロ、5ヶ月で5キロ痩せたけど、ストレスでヤケ食いしてリバウンドした。。

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