- 病気・健康
- 杉（雄大）
- 22/06/26 07:57:21
ヤクルト1000を飲んで寝たらたまたまなのかもしれないけれどよく寝れたので続けてみようかなと思ってます。
ただ、以前給食試食会で血糖値を測ってもらったら食後高血糖だと指摘されたことがあり、ヤクルトを寝る前に毎日のように飲むのは糖尿病にはあまりよくないのかなと思い悩んでます。
今日はまだゆっくり寝れたのでスッキリ起きることが出来たのかもしれませんが、普段は5時半起きでやはり眠かったり頭が重かったりします。
ストレスもそれなりにあると思いますが、糖尿病のことを考えると毎日夜寝る前に飲むのはどうかなと迷ってますが皆さんどう思いますか？
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