ヤクルト1000と糖尿病 へのコメント(No.100

  • No.97 杉(雄大)

    22/06/26 10:04:38

    >>94
    ありがとう。
    自分の中で、なんとなくまとまってて。でもこんな意見もあるよってあれば聞きたかったんだけど嫌な人もいるみたいだから〆ちゃった。
    あなたも甘いもの好きで運動不足なのね。私は、白米やパン、パスタも好きだから気をつけないと。といっても、そこまでの大食いとかでもないんだけどね(汗)
    お互い気をつけようね。

  • No.100 コデマリ(品格)

    22/06/26 10:08:08

    >>97 食べたり飲んだりしちゃいけないものってないんだよ。
    量と質とバランス。
    単品食い(おにぎりだけパスタだけ)とかやめるだけでも違う(ちゃんとサラダやたんぱく質を一緒にとるようにする)

コメント

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返信コメント

  • No.103 杉(雄大)

    22/06/26 10:14:06

    >>100
    平日のお昼、ふりかけご飯のみとかあるなぁ。
    子どもがいるとちゃんと野菜だなんだ作るのにね。気をつけるね。

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